PODZIM 2019

Ze zdravotních důvodů bude můj podzim 2019 ve znamení odpočinku a čerpání síly na další tvůrčí práci pro Vás. V kurzech v Mamicentru mě zastoupí IQ kolegyňka Bára Žádníková  a pro své stálé klienty mám připraveny níže pondělní kurzy.

Další klienty na individuální lekce pilates nebo konkrétně pánevního dna budu přijímat koncem roku. Neváhejte mě kontaktovat přes kontaktní formulář . Budu Vás mít v referenci. Jinak neváhejte oslovit kolegyňky Vendu Trávníčkovou www.cvictechytre.cz, Báru Žádníkovou nebo Světlanku Čarnickou.

Těším se na setkání s vámi ve zdraví v novém roce 2020. 

PILATES Clinic (nejen "po porodu") 

KAPACITA NAPLNĚNA



PO 17:00-18:00 (55 min)

Termíny: 16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11. 

Kde: Be-pilates studio, Okružní 1, Brno - Lesná


Lekce zaměřená pro mé stálé klienty. Pilates clinic dle principů IQ pohybu. V každé lekci procvičíme celé tělo, ale každá bude zaměřená na něco jiného. Jednou se zaměříme na chodidlo a pánevní dno, jindy na práci hrudníku a ramenního kloubu, půjdeme i do síly a dynamiky.


Chci se přihlásit


1800Kč

PILATES PÁNEVNÍ DNO MÍRNĚ POKROČILÍ 

KAPACITA NAPLNĚNA


komorní skupinka

Kurz : PO 15:45-16:45 (60 min)

16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11.

Kde: Be-pilates studio, Okružní 1, Brno - Lesná


Komorní lekce zaměřená pro klientky, které prošly workshopem Pánevní dno a diastáza nebo Minikurzem nebo už u mě cvičí.

Cílem lekcí je práce s pánví jako impulsním centrem těla, rozpohybování hrudníku a správné a efektivní zapojení kyčelního a ramenního kloubu tak, aby bylo tělu v pohybu dobře.

Přes aktivaci a relaxaci pánevního dna a jeho vnímání se dostaneme k dechu, který tolik ovlivňuje zapojení břišního lisu (a dělá ploché břicho). 


Chci se přihlásit


2400Kč