PODZIM 2020

PILATES CLINIC S TERKOU

Techničtější lekce pilates se zaměřením na zapojení středu těla.

Vhodná pro mírně pokročilejší klienty, kteří prošli kurzem pánevní dno, workshopem nebo minimálně 5 individuálními lekcemi.

Termíny: 7.9., 14.9., 21.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12. 

Čas: 17:00-17:55  

necvičíme 28.9. a 16.11.

Chci se přihlásit

2400 Kč

PÁNEVNÍ DNO MÍRNĚ POKROČILÍ S TERKOU

Pomalejší lekce zaměřená na aktivaci a relaxaci pánevního dna a využití dechu pro zapojení středu těla.

Vhodné pro klienty s diastázou, inkontinencí a potížemi s aktivaci středu těla, kteří prošli základním kurzem nebo workshopem nebo minimálně 5 individuálními lekcemi. 

Termíny: 7.9., 14.9., 21.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12.

Čas: 15:45-16:45 

necvičíme 28.9. a 16.11.

Chci se přihlásit

2600 Kč

ZDRAVÉ CHODIDLO

půlhodinka na procvičení chodidla 

Termíny: 7.9., 14.9., 21.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12.

Čas: 18:05-18:35

Lektor: Jana Vítková/Terka

Chci se přihlásit

100Kč/lekci

Workshopy pro úplné začátečníky

Kolegyně Vendy Janotová a Bára Žádníková pořádají v pravidelných měsíčních intervalech workshopy pro úplné začátečníky.

Po jejich absolvování se můžete do našich kurzů zařadit a stojí to za to:)